Taichi/ Qigong  ( Chinese gezondheid- en beweegleer)

 

Alles draait in mijn praktijk om balans en de spijsvertering te voeden. Het lichaam en geest in balans te brengen. Hiermee meer in je kracht staan. Bewegen is nodig om de verteringsorganen te voeden en te versterken. Genieten van het leven is een groot goed. Een leuke manier van bewegen die ook nog goed is om je inwendige lichaam te versterken is daarin een goede combi. En heel erg passend bij mij als docent.

Dus

  • Heb jij lichamelijke en/of geestelijke klachten?
  • Wil jij weer uit je hoofd en in je lichaam zijn?
  • Wil jij jezelf voeden voor en met energie in beweging
  • Zoek je meer balans en leren met grenzen om te gaan?

 

  

mob; 06 13 20 45 40

email; Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

 

Daarnaast zal ik hieronder een korte toelichting geven wat taichi/qigong voor je kan betekenen. En hoe het werkt.

LICHAMELIJK;

  • een beweegleer voedend en versterkende werking op de meridianen in ons lichaam. Het werkt activerend en openend op deze meridianen.
    Meridianen zijn energiebanen die als verbindingen tussen de organen lopen. Vlakbij lopen de zenuwbanen en bloedbanen. Organen hebben weer direct verbinding met zintuigen en spieren,gewrichten en weefsel.
  • Een beweegleer die als een diepe orgaan- en zelfmassage op het lichaam werkt
  • Lichaamshouding verbeterd

 

GEESTELIJK;

  • Een verstevigende werking op het aarden, in het hier en nu leven naast het beter gewaarworden van je lichaam.
  • Het verstevigt een basis in de buik wat het aarden bevordert.
  • Het geeft stabiliteit en kracht vinden in de zachtheid . Dit zorgt voor dicht bij jezelf blijven, jouw grens voelen.
  • Het brengt het yin en yang in balans bij elkaar .
  • In China is het de manier van MINDFULNESS.

Qigong verbetert de verdeling van energie in lichaam en geest doordat de circulatie verbetert.

De therapeutische waarde is:

  • dat het een verbetering van circulatie geeft,
  • regulering van bloeddruk en bloedsuikerspiegel,
  • versteviging van spieren en gewrichten,
  • uithouding, kracht,
  • vermeerdering van energie,
  • betere doorstroming van zuurstof en
  • versterken van organen en functies.
  • temperatuursregulatie verbeterd
  • het versterkt afweermechanisme en immuunsysteem waardoor beter bestand tegen externe invloeden.
  • goede aarding
  • goed in je lichaam komen, en in contact met je lichaam zijn.
  • meer aanvoelen van lichamelijke grenzen

 

Voor wie?

  • voor iedereen
  • ook tijdens zwangerschap zijn er een aantal oefeningen goed en fijn om te doen
  • heb je moeite lang te staan, zitten is geen probleem

Voor mij is qigong het verkennen en kennen van je lichaam en zijn grenzen!

 

 

 

  

 

 

 

 

 

Inloopspreekuur

Data: Iedere maandag ochtend
Tijd: 8.30-10.00 uur
Locatie: Bijsterveldenlaan 5,Tilburg
Kosten: geen kosten

Meer Informatie

Contact

Aimee van der Sterren
T: +31 (0)6-132 045 40
9-18 uur op werkdagen
regio Tilburg - Breda

facebook-4-32 linkedin-4-32 twitter 4 32  mail-4-32

Behandelingen

Data: Op afspraak
Tijd: Op afpraak
Locatie: Bijsterveldenlaan 5,Tilburg
Kosten: 72 Euro

Meer Informatie