De maag, maagzuur en het gebit

Iedereen kent het wel, je proeft maagzuur in je mond, tekenen dat je maag door iets wat je gegeten hebt of te veel stress even minder goed zijn werk kan doen. Maar wat als dit vaak voorkomt?  Bijvoorbeeld je boert vaak op na het eten of door de dag heen, je hebt vaak oprispingen, je …

De vijf elementenleer

De ‘vijf elementen’ vormen een waardevolle filosofie, die te gebruiken is voor je gezondheid en je levenspad. De ‘vijf elementen’ is een samenwerkend systeem, dat door elkaar te voeden zorgt voor een goed functionerend natuurlijk evenwicht. Fysieke klachten geven een disbalans weer in het systeem van deze elementen. Ook bij emoties die langdurig aanwezig zijn …

Versterk je zelfgenezend vermogen

en kom terug in je natuurlijke ritme In de traditionele Chinese geneeswijze is voeding heel belangrijk. De traditionele Chinese voedingsleer ziet voeding als verbindende factor. Tussen mensen en in het lichaam. In je lijf is voeding de verbindende factor voor allerlei lichaamsprocessen, zoals het aanmaken van bloed en de energie die jouw lichaam nodig heeft …

Qi en bloed van invloed op je gebit en tandvlees

“Je bent wat je eet” Dat je bent wat je eet, heeft vanuit de Chinese 5 elementenvoedingsleer onder andere te maken met Qi en bloed.Deze 2 belangrijke voeders van je lichaam en vitaliteit zijn onder andere afhankelijk van je voeding. Dat klinkt nog allemaal wat vaag want wat is qi en waarom is je bloed …

Hoe stress & voeding elkaar beïnvloeden

Bij stress denk je al gauw aan een drukke baan, financiële zorgen of relatieproblemen. Maar wist je dat ook voeding stressreacties in je lichaam kan veroorzaken? Volgens de traditionele Chinese voedingsleer verstoort bepaalde voeding de yin en yang energiestromen in jouw lichaam. Je spijsvertering kan daardoor flink ontregeld raken. Hoe dat zit, en hoe je het beste …

Het gebit vanuit de Chinese voedingsleer

Een mooi en sterk gebit. Dat is niet voor iedereen vanzelfsprekend.  Hoe komt het dat de één met een sterker gebit gezegend is dan de ander? Ik laat je graag zien hoe belangrijk een goede spijsvertering – en vooral de voeding die bij je past – is voor je gebit wanneer je vanuit de Chinese …

Wil je je vitaal en evenwichtig voelen in lichaam en geest?

Daar zeg je toch ja op? Maar soms lijkt je lijf niet mee te werken en blijf je klachten houden waarvan je de oorzaak niet kunt achterhalen. Wat dan? Misschien denk je niet meteen aan voeding. Toch kan dit grote invloed op je gezondheid en vitaliteit hebben. Chinese voedingsadviezen, als onderdeel van een holistische aanpak, …

Hoe weet je wat gezond is voor je?

Wanneer maak je de goede keuze voor je gezondheid en mentale welzijn? Ik wist het op een gegeven moment niet meer. Uit alle mythes over voeding en wat nu wel of niet gezond is kon ik geen wijs meer. In de tijd dat ik mijn voeding veranderde voor mijn gezondheid kwamen er steeds meer vragen …

Nei Tan, de weg naar innerlijke kracht

Hoe is de naam van mijn praktijk ontstaan? Wei-dan betekent naar buiten en nei-dan (nei tan) naar binnen. Een uitspraak in de Chinese filosofie die mij aansprak: ‘Het is de koning naar buiten en de wijze naar binnen.’ De wijze naar binnen betekent je innerlijke kracht gebruiken. Je lichaam heeft een landkaart in zich. Zo …